L'heure du changement a sonné.

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Soupe africaine de gombo au grondin rouge
Un bol rempli de soupe de gombo avec du grondin rouge sur une base en bois.
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Liste des ingrédients
Nombre de personnes :
4

Grondin rouge

400g rode poon filet
olijfolie

Soep

250g okra
1 pakje rivierkreeftjes
25g gember, geraspt
125g champignon
125gr spinazie
1 ui
2 teentjes look
500g rundsvlees (soepvlees)
1/2 Afrikaanse chilipeper
1kl curry poeder
1 takje rozemarijn
1l groentebouillon
zout, naar smaak

Chercheur :
Photo de profil en noir et blanc de "Maarten Bouckaert" portant un gilet de cuisine blanc.
Seppe Nobels
Préparation

Soep

Snij de okra, ui, look en Afrikaanse  chilipepers brunoise en de champignon in schijven. Hak de spinazie fijn en snij ook het rundsvlees in brunoise.

Zet een pot met 1 liter groentebouillon op en 1,5 liter water. Laat koken samen met het vlees, ui, look, Afrikaanse chilipeper, rivierkreeftjes, geraspte gember, currypoeder, rozemarijn en zout. Eens het vlees gaar is voeg je de champignons toe. Laat dit 3 minuten koken voeg dan de okra toe. Laat dit 5 minuten koken om dan te spinazie toe te voegen en dit alles nog 10 minuten te laten sudderen.

Grondin rouge

Snij de rode poon filet in blokjes van zo’n 30g. Bak de rode poon in wat boter of olijfolie en garneer ze in de soep.  

Photo : Levien Lockefeer

Foto van een rode poon op een bedje van ijsschilfers

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