
Le mulet
4 filets de rougets
huile d'olive
Fenouil
1 fenouil
huile d'olive
vinaigre de pépins de raisin
poivre et sel, selon le goût
Antiboise
8 olives, finement hachées
1 cuillère à soupe de câpres, finement hachées
quelques feuilles de basilic, finement hachées
1 échalote, finement hachée
ciboulette, finement hachée
2 tomates
100 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre de pépins de raisin
poivre et sel, selon le goût

Le mulet
Filetez et désossez le rouget (ou faites-le faire par votre poissonnier). Faites frire les filets pendant quelques minutes côté peau dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Retournez-les ensuite pendant une minute environ jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
Fenouil
Couper le fenouil en fine julienne et le placer dans de l'eau glacée pendant 15 minutes. Egoutter ensuite sur du papier absorbant. Assaisonner la salade de fenouil avec un peu d'huile d'olive, de vinaigre de raisin, de poivre et de sel.
Antiboise
Couper les tomates en quatre et les épépiner. Les couper ensuite en cubes. Mettre l'huile d'olive dans une poêle et la faire chauffer un peu. Ajouter le vinaigre de raisin. Ajouter ensuite la ciboulette, l'échalote, le basilic, les câpres, les olives et la tomate. Assaisonner de sel et de poivre.
Finition
Habillez-vous comme vous le souhaitez.

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