L'heure du changement a sonné.

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Zeetong met groene groenten
sole frite avec légumes verts servie dans une assiette ronde blanche
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Liste des ingrédients
Nombre de personnes :
4

Groenten

100 g erwten (vers of diepvries)
4 stuks lente-ui
100 g fijne prinsessenbonen

Kappertjesolie

8 g kappertjes
15 cl extra vierge olijfolie
1 teentje look
handvol bladpeterselie
peper en zeezout, naar smaak

Puree

1 kg polderaardappelen
boter
peper enzeetzout, naar smaak

Kalfsjus

15 cl kalfsjus

Semelle Dover

4 zeetongfilets (± 350 g stuk)
8 g boter

Finition

10 appelkappers
rode-bietenscheuten

Préparation

Légumes‍

Breng een kom gezouten water aan de kook en blancheer de erwten en de prinsessenbonen apart tot ze beetgaar zijn. Laat ze daarna schrikken onder koud water.

Kappertjesolie

Mix de kappertjes samen met de olijfolie, de look en de bladpeterselie tot een gladde massa. Kruid af met peper en zeezout.

Puree

Kook de aardappel gaar in gezouten water en stamp ze tot een grove puree. Voeg tenslotte de boter toe en kruid af met zeezout en peper.

Sauce‍

Breng de kalfsjus aan de kook en laat inkoken tot een glad sausje.

Semelle Dover‍

Laat de boter bruin worden in een antikleefpan en bak de tongen gedurende 4 minuten per kant. Kruid elke kant met peper en zeezout.

Finition‍

Plaats een lepel puree op het bord en plaats er de tongfilets op. Dresseer de groenten langsheen de vis. Werk af met de kappertjesolie, kalfsjus, enkele appelkappers en de scheuten.

Photo : Frank Croes

detailfoto van de zeetong op schilferijs

Plats apparentés

Sole de Douvres meunière et barigoule d'artichauts servie sur une assiette ronde noire.
Sole de Douvres meunière, barigoule d'artichauts et beurre de citron
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sole grillée avec asperges vertes servie dans une assiette ronde bleue
Sole grillée avec asperges vertes, olives, romesco et pommes de terre confites
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Sole croustillante de la mer du Nord avec calamars, sésame et algues, servie dans un bol blanc à bord noir.
Sole de la mer du Nord au sésame, calamars et algues
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Sole de Douvres à la tomate, aux olives et à la livèche
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